Яке взуття носити, якщо цілий день на ногах?

Робота на ногах, та й швидкий темп життя загалом, потребує зручного взуття. Потрібні також пари для подорожей або коли ми вирішуємо пройти велику відстань пішки. У таких випадках вибір взуття є ключовим фактором для збереження комфорту та здоров'я ніг. Пропонуємо розглянути, в яких парах з комфортом можете перебувати тривалий час на ногах.

Чому важливо приділити увагу вибору взуття?

Людській стопі завжди доводиться витримувати величезне навантаження. Якщо додати до цього слабкість м'язів та зв'язок, надмірну вагу, незручне взуття, то висока ймовірність деформації стопи. А потім можуть виникнути й інші захворювання опорно-рухового апарату.
Комфортне взуття слід підбирати за такими критеріями:
  • оптимальна висота каблука;
  • зручність та фізіологічність;
  • міцність підошви.
Якщо необхідно багато часу проводити на ногах, то краще вибрати взуття на невеликих підборах — 3–4 см. Високі підбори розвантажують передній відділ стопи, тому відчуваєте біль у ногах після тривалого носіння шпильок. Якщо все ж таки хочете носити таке взуття, то рекомендується мати під рукою змінку.
Підвищити зручність пари можете, якщо виберете пару з хорошою шнурівкою. Завдяки їй щільно зафіксуєте стопу та легко відрегулюєте здавлювання. Тоді пара не бовтатиметься на нозі і не здавлюватиме її.
Не зайвим буде придбати спеціальну ортопедичну устілку, щоб вона сприяла комфорту та кращому розподілу навантаження. Щоб отримати зручність, вибирайте взуття на 0,5 см більше.
При виборі взуття важливо звернути увагу на матеріал підошви. Оптимально, щоб вона була м'якою та гнучкою. Також вибирайте пари з антиковзним покриттям для передбачення ймовірності травм.

Кросівки

Кросівки – популярний варіант взуття для тих, хто проводить багато часу на ногах. Вони забезпечують амортизацію, зручну посадку та підходять для різних видів активності. Кросівки можна вибирати в залежності від конкретних потреб - для бігу, ходьби або тренувань в залі. Пропонуються різноманітних відтінків, тому точно легко підберете те, що необхідно для будь-якого образу.

Кеди

Кеди - ще один зручний варіант взуття, якщо потрібно багато часу проводити на ногах. Вони легкі, зручні та підходять для повсякденного носіння. Кеди можна вибирати в залежності від сезону – на літо краще кеди з легких матеріалів, а на зиму – з теплих та міцних. Оскільки кеди мають жорстку підошву, носити їх на постійній основі не варто. Але як альтернативний варіант варто розглянути.

Мокасини та лофери

Мокасини часто вибирають для роботи або для прогулянок. Без них рідко обходяться автомобілісти, оскільки в них комфортно водити машину. Відмінно поєднуються з джинсами та футболками, і навіть спортивними штанами. Тому пари також не складуть жодних труднощів у комбінації різних образів.
Оскільки мокасини є надто буденними і виглядають часто недоречно в комбінації з строгим офісним стилем, варто звернути увагу на лофери. За рівнем комфортності вони нічим не відрізняються від мокасинів, але за рахунок щільного матеріалу виглядають розкішніше.

Балетки

Балетки цього сезону на піку популярності. Це комфортне взуття на низькому ходу підійде для комбінації зручних романтичних образів. Також вони чудово виглядають у повсякденних комплектах. Пропонуються з замші та натуральної шкіри – тому кожен знайде оптимальний варіант на будь-який випадок.

Ортопедичні туфлі

Складно уявити собі комфортнішу пару, ніж ортопедичне взуття. У ній кожна деталь розроблена так, щоб гарантовано подарувати комфортність під час носіння. Вони забезпечують підтримку стопи та допомагають знизити навантаження на ноги.

Черевики

Підбір зручної пари для демісезону та зими відбувається на основі тих самих принципів. Невеликий підбір, нековзна підошва, щільна шнурівка - всі ці деталі подарують комфорт під час носіння. До них пропонуються устілки, щоб рівномірно розподілити навантаження.
Вибір комфортного взуття на цілий день залежить від потреб та індивідуальних особливостей людини. Важливо враховувати тип активності, сезон, а також особливості стопи та посадки. При виборі взуття звертайте увагу на якість матеріалів, посадку та амортизацію, щоб забезпечити комфорт та безпеку під час тривалої ходьби або значного часу перебування на ногах.